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久坐不动非常伤害身体;学佛人要多磕头,磕头要慢 wenda20170917A_0732

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发表于 2023-5-23 04:59:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
音频:久坐不动非常伤害身体;学佛人要多磕头,磕头要慢 wenda20170917A_0732

 

Wenda20170917A      07:32     久坐不动非常伤害身体;学佛人要多磕头,磕头要慢


男听众:美国哥伦比亚大学研究报告,每天久坐不动的时间越长死亡风险越大,单次坐60分钟以上死亡风险倍增。像很多白领平时上班用电脑坐着不动,或者我们坐飞机、乘长途汽车也是经常久坐不动,请问师父,这种情况下该怎么做?


台长答:你不是空姐,偶然坐飞机久坐不动问题不大,但是也要动动。白领,腰椎、颈椎、眼睛,都出问题的(我们学佛人坐着念经,是不是也要念念经、拜拜佛,这样动一动?)对,要经常磕头。磕头就是全身运动,磕头多好!(磕头对于我们学佛人是一种很好的运动,既能拜菩萨消业,又锻炼了身体,是这样吗?)全身运动(师父,一般给菩萨磕头,每天磕多少个为宜,这个有讲究吗?)这个没讲究,每个法门都不一样,有的磕得多,有的磕得少。实际上,只要能够适合自己,你只要用心磕头就可以了,也用不着“磕多磕少”的,磕了就好了嘛(明白。师父,磕头的时候不要过快,要慢慢地,缓一点,是这样吗?)不要过快,磕头要慢。磕头太快的话,第一,血上去下来,来不及循环;第二,你跟菩萨讲的意念在脑子里存不了:你的头会磕晕的。不停地叩拜、叩拜……叩到后来,站起来人都晕的(明白了)


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